mitt mål og misjon

Jeg er mor til to fantastiske gutter. For ikke lenge siden bestemte jeg meg for å endre noe i livet mitt fordi jeg ikke var fornøyd med helsen, spisevaner, kroppsholdning, smerter her og der og kroppen min etter to svangerskap. Jeg bestemte meg for å begynne å trene, og yoga og pilates stjal hjertet mitt. Jeg. nå ønsker å hjelpe deg på samme vei mot målet ditt som jeg gjorde, slik at du også kan bli en lykkelig og selvsikker kvinne.

la meg twist`e livet ditt !

Min bakgrunn

Det viktigste jeg ønsker at du skal forstå om meg er min dedikasjon til å hjelpe deg med å nå dine mål. har fullført yoga- og pilateskurs, fikk sertifisering og jeg er registrert yogalærer hos Yoga Alliance RYT 200. Ikke så lenge siden begynte å jobbe på et treningsstudio i nærheten og veilede folk til bedre helse og velvære gjennom hatha yoga. Jeg brenner for å dele min kunnskap og erfaring med deg.

Min unike tilnærming

Ved å dele min historie og bakgrunn håper jeg å oppnå mitt og ditt mål. Jeg ønsker å inspirere og motivere deg til å ta kontroll over din egen helse og velvære. Min visjon er å skape et fellesskap der vi støtter og oppmuntrer hverandre til å nå våre mål sammen.

mine planer for fremtiden

Jeg er veldig interessert i å danse i høye hæler samt pole fitness, stoldans og linedance. ønsker å utvide tilbudet mitt til å inkludere disse idrettsdisiplinene for å ta enda bedre vare på oss og vårt velvære. Hvis du er interessert i disse konseptene, ta kontakt med meg. Kanskje du ikke er den eneste, og jeg kan organisere slike timene.

hvor kan du finne meg:

 

Hatha yoga på mandager i oddetallsuker

kl. 17.30 - puls flisa

 

pilates hver lørdag

kl. 13.00 - yogaløftet kirkenær

Kontakt

agadudek83@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

se hva jeg jobber med nå

mine fremtidige prosjekter. Hvert enkelt verk viser mitt engasjement for å levere resultater som overgår forventningene.

"Den eneste dårlige treningen er den som ikke skjedde."