mitt mål og misjon

Jeg er mor til to fantastiske gutter. For ikke lenge siden bestemte jeg meg for å endre noe i livet mitt fordi jeg ikke var fornøyd med helsen, spisevaner, kroppsholdning, smerter her og der og kroppen min etter to svangerskap. Jeg bestemte meg for å begynne å trene, og yoga og pilates stjal hjertet mitt. Jeg. nå ønsker å hjelpe deg på samme vei mot målet ditt som jeg gjorde, slik at du også kan bli en lykkelig og selvsikker kvinne.

la meg twist`e livet ditt !

Min bakgrunn

Det viktigste jeg ønsker at du skal forstå om meg er min dedikasjon til å hjelpe deg med å nå dine mål. har fullført yoga- og pilateskurs, fikk sertifisering og jeg er registrert yogalærer hos Yoga Alliance RYT 200. Ikke så lenge siden begynte å jobbe på et treningsstudio i nærheten og veilede folk til bedre helse og velvære gjennom hatha yoga. Jeg brenner for å dele min kunnskap og erfaring med deg.

Min unike tilnærming

Ved å dele min historie og bakgrunn håper jeg å oppnå mitt og ditt mål. Jeg ønsker å inspirere og motivere deg til å ta kontroll over din egen helse og velvære. Min visjon er å skape et fellesskap der vi støtter og oppmuntrer hverandre til å nå våre mål sammen.

mine planer for fremtiden

Jeg er veldig interessert i å danse i høye hæler samt pole fitness, stoldans og linedance. ønsker å utvide tilbudet mitt til å inkludere disse idrettsdisiplinene for å ta enda bedre vare på oss og vårt velvære. Hvis du er interessert i disse konseptene, ta kontakt med meg. Kanskje du ikke er den eneste, og jeg kan organisere slike timene.

hvor kan du finne meg:

 

Hatha/ vinyasa yoga på mandager i oddetallsuker

kl. 17.30 - puls flisa

 

Pilates er kun tilgjengelig for en lukket gruppe på grunn av det svært lille rommet.

Pilates og andre treningsøkter vil være tilgjengelige for nye kunder igjen etter flyttingen til de nye lokalene: 

ro studio,

sølorvegen 1034,

2260 kirkenær

Kontakt

agadudek83@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

se hva jeg jobber med nå

mine fremtidige prosjekter. Hvert enkelt verk viser mitt engasjement for å levere resultater som overgår forventningene.

"Den eneste dårlige treningen er den som ikke skjedde."